¿Cuántos años me echas? Chequeo y consejos para cumplir los 100

El Museo de la Ciencia de Valladolid acoge el miércoles 19 de junio la actividad organizada por la Facultad de Enfermería de Valladolid, dentro de sus actividades de divulgación científica y educación para la salud, y asociada a la exposición temporal ‘A vivir que son 100 años’.

Se trata de una actividad gratuita dirigida a todas aquellas personas mayores de 65 años interesadas en el proceso de envejecimiento.

El objetivo es revisar indicadores modificables que contribuyan a facilitar un envejecimiento saludable. De esta forma, se llevarán a cabo un control individualizado de diversos parámetros a lo largo de una serie de estaciones de valoración; y al finalizar, cada persona recibirá consejos personalizados en función de los resultados.

Además, antes o después de dicho control, los participantes podrán disfrutar de visitas guiadas a la exposición ‘A vivir que son 100 años’.

Los parámetros que se valorarán durante la jornada son:

• Ficha de recogida de datos: sexo, edad, convivencia habitual, enfermedades, medicación.
• Antropometría: peso, talla, perímetro de cintura, cálculo del Índice de Masa Corporal (IMC).
• Composición corporal: a través de Bioimpedancia, valoración de los distintos compartimentos corporales (masa grasa, masa magra, agua corporal).
• Constantes vitales: frecuencia cardiaca, tensión arterial sistólica y diastólica.
• Comportamiento alimentario: valoración de la adecuación de la dieta al patrón de consumo mediterráneo e hidratación.
• Actividad física: determinación del nivel de actividad física, a través de test.
• Consejo de salud: al finalizar, se entregará una ficha individualizada de los resultados obtenidos en cada una de las estaciones.

Esta actividad tendrá lugar en la Sala de Usos Múltiples del Museo (arriba del Auditorio) y se desarrollará en tres pases: a las 10:15 h, 11:15 h y 12:15 h. La Entrada libre hasta completar aforo.